La importancia de la Psicología

La psicología es una ciencia social y una disciplina académica, enfocadas en el análisis, la comprensión de la conducta humana y de los procesos mentales experimentados por individuos y por grupos sociales, durante momentos y situaciones determinadas.

En general, la gente cree que conoce a qué se dedican los psicólogos, al menos la psicología clínica. Pero se tiende a minimizar el rol de la psicología en nuestra sociedad, limitándolo al tratamiento de trastornos mentales, cuando lo cierto es que las aportaciones de la psicología son múltiples y variadas. 

La psicología como ciencia ha ido avanzando y evolucionando, abarcando campos de aplicación como lo clínico, lo social, laboral y educativo, proponiendo en cada ámbito, soluciones basadas en el método científico para el desarrollo, equilibrio y bienestar de las personas. 

La psicología se interesa por los procesos de la percepción, la motivación, la atención, la inteligencia, el aprendizaje, el pensamiento, la personalidad, el amor, la conciencia y la inconsciencia, pero también por las relaciones interpersonales y por el funcionamiento bioquímico del cerebro.

Aplicaciones de la psicología

La psicología presenta una enorme cantidad de aplicaciones, que pueden agruparse en dos conjuntos de acuerdo a sus características comunes, de esta manera:

La Psicología Básica: se centra en el conocimiento teórico y experimental de los determinantes de la conducta humana. Utiliza la investigación psicológica para la obtención de conocimientos sobre procesos elementales como son la percepción, la memoria, el aprendizaje, la motivación, la emoción y el pensamiento. Comprende las siguientes ramas:

• Psicología cognitiva. Estudia los procesos mentales que permiten el conocimiento, es decir, la experiencia. La percepción, la memoria, el lenguaje y el pensamiento.
• Psicología del aprendizaje. Estudia los procesos de adaptación y cambio más o menos permanente en el individuo, es decir, al modo en que el ser humano aprende.
• Psicología evolutiva. Estudia las distintas etapas del crecimiento y desarrollo de la psique humana a lo largo de su vida.
• Psicopatología. Se ocupa tanto de describir la conducta desadaptada y los procesos psicopatológicos implicados como de la explicación de la misma (descripción clínica, clasificación, diagnóstico, etiología.).
• Psicología del arte. Como fenómeno humano, el arte es fundamentalmente un proceso psicológico. La psicología estudia los fenómenos de la creatividad, la creación y la expresión artística desde el punto de vista de la mente humana.
• Psicología de la personalidad. Estudia los rasgos psicológicos que identifican a un individuo o a un colectivo de individuos (su carácter y las diferencias entre individuos), su formación, estructura y funciones desde su origen hasta su desaparición.

La Psicología aplicada: Consiste en la aplicación de las leyes descubiertas por la psicología básica a la resolución de los conflictos psíquicos y a la modificación y el control de la conducta. Agrupa a las distintas vertientes de la psicología:

• Psicología clínica. Es la rama de la psicología que se encarga de realizar la evaluación, la explicación, el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de los trastornos mentales y de la promoción del bienestar psicológico que mejore la calidad de vida de las personas. 
• La psicología de la salud. Procura el bienestar físico y la prevención de enfermedades a través de la adquisición de hábitos conductuales saludables, dando información para prevenir o amortiguar el malestar producido por determinada enfermedad física o mental. 
• Psicología educativa. Centrada en estudiar todas las formas en la que se da el aprendizaje de los seres humanos en los contextos educativos y en cualquiera de las etapas de la persona sea en la infancia, adolescencia, adultez o vejez, con el objetivo de potenciarlo.
• Psicología infantil. Junto con la infanto-juvenil, se especializan en los problemas emocionales o mentales durante las primeras etapas de la vida humana.
• Psicología social. Se centra en los grupos humanos y en las interacciones humanas, haciendo énfasis en la importancia del entorno en la configuración de la psique. 
• Psicología industrial. Similar a la social, pero aplicada a los diversos ambientes laborales y a las situaciones mentales involucradas en el trabajo. 
• Psicología forense. Se centra en la evaluación psicológica como apoyo a los procesos judiciales en la comprensión mental de criminales, homicidios y otras situaciones límite. 
• Psicología del deporte. Aplica sus conocimientos al campo atlético y deportivo, para comprender lo que allí ocurre mental y emocionalmente con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo. 

El psicólogo

La sociedad, tiende a frivolizar la psicología bastante a menudo, presupone que la aflicción y la tristeza que producen los avatares graves de la vida, especialmente las enfermedades, son un producto de un fallo personal, de una falta de entereza ante las dificultades o sencillamente de debilidad de carácter, la falta de voluntad. La consecuencia de este punto de vista es que se coloca a los afligidos la etiqueta de débiles o, como máximo, dignos de compasión, y se desdeña la posibilidad de tratar la aflicción y la angustia como objetivo prioritario dentro de un tratamiento integral. 

El psicólogo, cuenta con una capacitación profesional y destrezas clínicas que ayudan a la persona en el aprendizaje a enfrentar con efectividad los problemas de la vida y de salud mental. Es un profesional preparado para escuchar sin juzgar, generar confianza, analizar los problemas o dificultades y mostrar alternativas que parecen ocultas en la vida inconsciente de las personas. Establece una alianza con la persona y la acompaña a encontrar la mejor solución a los problemas para aliviar su sufrimiento, ofreciéndole numerosas herramientas y técnicas para mejorar su calidad de vida. 

El modo de trabajo es a través del diálogo, pero también se utiliza la escritura, el dibujo, el psicodrama, etc. Depende de cómo sea la persona en todo su contexto, el profesional adecua la forma de trabajar y los recursos a utilizar, con el objetivo de que la persona avance de la manera más rápida y eficaz. 

Frecuentemente, los prejuicios sociales, obligan a los psicólogos a luchar contra corriente explicando que las personas no se comportan de una forma determinada por que sean débiles, estúpidas o caprichosas, sino que existen explicaciones más convincentes del origen de su conducta basadas en sus experiencias pasadas, sus conocimientos, sus sentimientos, su entorno y también en la conducta de las personas que les rodean.

La mayoría de las personas acuden a consulta cuando llevan bastante tiempo sufriendo el problema y han probado diferentes soluciones sin éxito. 

Te recomiendo que solicites ayuda de un psicólogo cuando te encuentres en una situación que te genere malestar e interfiera en tu calidad de vida y que no sepas cómo resolver. Lo ideal es solicitar esta ayuda cuando empiecen los problemas, resulta más fácil y menos doloroso intervenir sobre problemas que aún no se han instaurado o que lleven poco tiempo presentes que sobre problemas o conductas muy arraigadas en la persona. 

Así que, fuera prejuicios: Las personas que acuden a terapia NO están locas, ni tienen porqué tener problemas mentales, ni son diferentes del resto de personas. Cualquiera, en cualquier momento, nos podemos sentir abrumados por situaciones o problemas que no sabemos resolver, no hay nada malo en pedir ayuda, es mejor hacerlo que seguir padeciendo o pensando que el mundo y la sociedad, son culpables de lo que nos ocurre sin hacer nada por cambiarlo.